Cara Hidup Sehat Alami

Cara Hidup Sehat Alami

150
0
SHARE
source : blogspot.com

KabarFemale—Ingin menerapkan pola hidup sehat alami? Anda bisa terapkan cara-cara berikut yang logis, tidak mahal, dan membuat Anda hidup tanpa mengeksploitasi bumi.

Jadi lebih baik dengan hidup sehat alami

Hal pertama yang perlu Anda coba untuk hidup sehat alami adalah menyediakan ruang untuk taman. Tanamlah aneka tumbuhan dengan menggunakan metode organik.

– Beli produk organik, daur ulang, dan ramah lingkungan daripada yang konvensional meski harganya lebih tinggi.
– Ganti bola lampu dengan watt tinggi dengan yang lebih efisien dan bangun kebiasaan mematikan alat elektronik yang tidak perlu digunakan.
– Jangan beli sesuatu karena menginginkannya. Bila Anda ingin sesuatu, tunggu setidaknya 24 jam dan lihat apakah Anda masih menginginkannya.
– Tanam pohon kapanpun dan dimanapun, dan sirami hingga pohon bisa bertahan dengan sendirinya.
– Perhatikan peralatan elektrik atau gas yang Anda gunakan. Sudahkan Anda menggantinya dengan yang lebih baik atau menyingkirkannya? Kumpulkan yang bisa diganti atau buang dan donasikan ke kegiatan amal.
– Kapanpun memungkinkan lakukan jalan kaki, bersepeda, atau gunakan transportasi umum daripada mengemudi.
– Ganti pembersih kimia dan deterjen pakaian dengan bahan alami.
– Jaga kesehatan dengan metode alami. Obat moderen jadi industri yang berkontribusi pada polusi.
– Tinggal sedekat mungkin dengan tempat kerja atau sekolah untuk meminimalisir waktu dan energi yang dihabiskan untuk ke tempat tujuan.
– Bila membangun rumah, gunakan elemen ramah lingkungan pada rancangan dan konstruksinya.
– Buat kompos dari sampah dan sisa sayuran lalu gunakan pada tanah.
– Daur ulang setiap benda yang Anda gunakan.
– Donasikan pakaian, alat rumah tangga, dan peralatan, atau cari kegunaan lain dari alat-alat ini daripada membuangnya.
– Buat sendiri. Ada banyak produk yang bisa kita buat sendiri di rumah seperti shampo, sabun, dan pembersih. Produk buatan sendiri tentu lebih aman.
– Gunakan obat alternatif. Herbal, minyak esensial, dan supelemn seperti minyak ikan jadi pertahanan utama Anda melawan penyakit. Dengan begitu Anda tidak perlu sering ke dokter.
– Kurangi sampah. Pilih item dengan kemasan yang minim dan gunakan tas daur ulang ketika berbelanja.

Hal terakhir tentang hidup sehat alami adalah merawat diri sendiri. Salah-satu cara menghindari penyakit adalah dengan mendapat tidur yang cukup dan mengurangi stres. Cari tahu jenis perawatan apa yang Anda butuhkan dan lakukan usaha untuk merealisasikannya.

 

 

AFI150801

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY