Rahasia Awet Muda Sepanjang Usia

Rahasia Awet Muda Sepanjang Usia

213
0
SHARE
source : static6.com

KabarFemale—Menjaga kecantikan, tentu merupakan salah satu hal yang cukup merepotkan. Namun, jangan sampai usia menjadi kendala, apalagi dijadikan sebuah alibi yang membuat kecantikan anda memudar. Nyatanya, banyak sekali cara mudah agar anda dapat tetap terlihat cantik bahkan terkesan awet muda meski usia tak lagi dapat dikatakan muda. Nah, sudah pasti bagi kaum hawa hal itu membuat penasaran bukan? Maka, langsung coba simak pemaparan kami hanya ada di RN Female lho!

Untuk menjadikan anda cantik berseri, ada beberapa kebiasaan yang sudah pasti pernah anda lakukan. Namun, bisa jadi bukan sesuatu yang sering dipraktekan. Yang pertama, ketika anda telah bangun pagi. Biasakanlah untuk berdiam diri sejenak, lalu renggangkan badan anda, pastikan bukan hanya bagian tubuh, tapi juga bagian wajah, bisa dengan cara melakukan senam wajah atau setidaknya latihan tersenyum. Setelah anda selesai dengan kegiatan tersebut, laukan hal yang kedua yaitu selalu sediakan air minum di meja dekat tempat tidur. Sehingga setiap pagi sebelum makanan masuk ke dalam perut, air putihlah yang terlebih dulu mengisinya. Ini juga akan berimbas pada peningkatan kadar oksigen dalam tubuh, yang mana juga akan membantu tubuh lebih cepat dalam proses pemulihan pasca tidur, serta membuat tubuh lebih segar. Tak ada takaran pasti berapoa banyak yang dapat anda minum, jika tak terbiasa, cobalah dengan meminum setengah gelas saja. Lakukan secara teratur agar menjadi kebiasaan. Tentu kebiasaan yang baik.

Hal selanjutnya, ialah dengan membiasakan makan buah dan sayur setiap hari. Ingat, di dalam kedua makanan tersebut amat sangat banyak kandungan mineral serta vitamin, belum lagi anti oksidan yang baik dalam menghalau proses penuaan dini. Bukan hanya itu, konsumsi makanan yang mengandung kolagen alami, agar kebutuhan kolagen dalam tubuh dapat terisi dengan baik. Jika semua hal dapat terisi sempurna, maka tentu saja, kulit wajah serta tubuh anda akan lebih kuat, teksturnya tidak akan mudah mengendor, bahkan keriput akan tersamarkan.

Yang lain yang juga tak boleh dibiarkan ialah mengurangi cemberut. Cemberut menandkan modd anda sedang dalam keadaan buruk, maka coba untuk memulihkan mood dengan melakukan hal-hal yang akan membuat anda kembali tersenyum. Tersenyum bukan hanya bermanfaat untuk melatih saraf di sekitar wajah dan mulut, ia pun meberi dampak ajaib dalam membuat wajah terlihat lebih muda. Tak percaya? Silahkan buktikan, untuk selalu tersenyum meski anda memiliki beban hidup yang berat.

 
AFB150901

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY